把时间当朋友(R)

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2016-12-17 RATING: 8/10

把时间当作朋友

1.管理时间的精髓和焦点不在“时间”,而在管理自己。

2.有时间想“这样做到底真的有用吗”,不如去真的去做,就知道有用否。所谓,坐而言静而听皆不若起而行。

3.往往不是有兴趣才能做好,而是做好了才有兴趣。拿我自己来讲。画画,虽然比不上专业人士,我还是会得到一些称赞的,因此这时候通常觉得画画是我的兴趣。仔细想想很多时候都是因为做好了,才会越有兴趣。这就是良性循环。

4.说到学习方法,尤其是学习英语的方法,都只是噱头。比起“用功”,所有的方法都要为之让步,至于速成,更是无稽之谈。所有学习上的成功,都只靠两件事:策略和坚持,而坚持本身就是最重要的策略之一。与其不听地找更好的方法,不如马上开始行动,省得虚度更多时间。

5.大脑很神奇,但大部分人不能够掌握控制之。就变成了匹夫无罪怀璧其罪的状况。罪就在,你拥有大脑这个神奇的存在,却只能被大脑所控制。不再让自己成为大脑的奴隶。

6.大脑拥有遗忘痛苦的能力。当你认定这件事情是痛苦的,你的大脑就会将之列入遗忘的行列。背单词便是如此。说服自己,背单词是一件很愉快的事情……一个单词相当于很多钱什么的。

7.只有学会正确地思考才意味着真正进化成人。

8.每个人所拥有的心智力量各不相同,而心智力量的差异会给每个人的一生带来无法估计的价值差异。这就是人与人之间的差异————除了看得见的相貌、身材、出身、财富之外,还有看不见摸不着的心智力量差别。

9.我觉得兴趣并不是很重要。只要一件事儿你能做好,并且做到比谁都好,或者至少比大多数人好,你没办法对那件事情没兴趣。

10.做得多了,自然就擅长了;擅长了,就自然做得比别人好;做得比别人好,兴趣就大起来了,而后就更喜欢做,更擅长,更良性循环。但,同样,做得多就需要大量的时间投入。没兴趣,往往只不过是结果而已,却被当作不去做好的理由,最终,惩罚就是大量的时间白白流逝。

11.没有什么要比发现、培养、呵护、调整自己的心智的力量更重要的事情了。

12.“推迟满足感”是心智成熟的人必备的能力,也是需要挣扎和锻炼才可以习得的能力。在生活中,只有极少数人最终掌握了这个能力,也因此使得他们与众不同的同时又往往令他人迷惑地意味“我怎么看不出来他到底比我强在哪里呢?

13.真正拥有耐心,甚至惊人的耐心的你,生活就会从此开始发生天翻地覆的变化。

14.精确感知时间 - 柳比歇夫的日志,是“事件-时间日志”(event-time log)。他的方法要比李敖的方法更为高级。李敖的事件记录,往往只能记录事件的名称,是一种基于结果的记录;而柳比歇夫的“事件-时间日志”却是一种基于过程的记录。这里的细微差别是,基于过程的记录要比基于结果的记录只能更为详尽。

15.柳比歇夫这样的人,才是时间的朋友。他们了解时间,通过长时间刻意的训练,甚至不需要表就可以感受时间的一切行动——当然,时间的行动只有一个,自顾自地流逝。

16.想尽一切办法真正了解自己,真正了解时间、精确地感知时间;而后再想尽一切办法使自己以及自己的行为与时间“合拍”。

17.养成任何非天生的习惯,都是需要挣扎才能做成的事情。

18.问题是总是复杂的,解决方法总是简单的。

19.把每天的时间开销记录下来,一方面可以培养自己的成就感,另外一方面可以避免轻易地原谅自己。每天晚上睡觉前,看着自己的本子,发现今天做了很多事儿的话,一定会很开心。随着日子的推移,你的心里就会越来越踏实,哪怕不去翻阅,只需看看本子中边缘变的稍微有点儿黑的部分越来越厚,就会很有成就感。但是,如果你不记录下来,仅凭那靠不住的记忆,是不可能有这种实在的感觉的。

20.每天制作你的时间预算。在开始一天的活动之前,花费15至30分钟仔细制作你当天的时间预算绝对是特别划算的,最直接的方法就是制作一个列表,把你今天需要做的事情罗列出来。

21.判断一个任务是否“真的重要”,其实只需要一个标准:就是看这个任务的完成是否对你的目标达成是否确实有益。

22.提高时间使用率的最直接的方法就是同时做两件事儿。1)其中一件事儿最好是机械的,少点技术含量的;2) 另外一件事儿不是特别需要大量脑力支持的;3) 两件事儿都应该是确实有效用因而值得时间投资的。

23.所有的人获取知识的最为基础的手段就是通过“体验”。比“体验”再高级一点的获取知识的手段,就是“试错”Trialanderror)。在“试错”这个手段的基础上,另外一个“聪明””一点的,也重要得多的获取知识的方式是通过“观察”。

24.自学能力的基础技能是阅读理解能力。

25.实践能力是自学能力最终能够转化为真正价值的根本。

26.效率低下的根源:回避困难。

27.永远鼓励身边的人,哪怕多少有些盲目。当我们不停地鼓励所有人的时候最大的受益者其实是我们自己,因为最终我们会发现自己开始进入一种他人无法想象的状态,成为一个不需要他人鼓励的人。

28.为了在需要别人帮助的时候不碰壁我们要学会,不停地帮助身边的人,帮助身边人的方法很多,但其中最有价值也最被重视的往往不是金钱帮助,主动帮助的基本方式就是共享。要想提高自己的社交质量最好将时间和精力更多的倾注在把自己变得更加优秀这件事情上,哪怕只在某一个方面。

29.有些认识,哪怕是简单的常识,也需要亲身经历后才能真正体会。

30.所谓独立思考,只不过是“当别人告诉你一个结论的时候,你自己动脑重新推演一遍得到结论的过程,看看有没有漏洞,有没有不合理的地方,衡量一下那结论到底有多少道理”而已。常见的思考陷阱有,迷信权威、斥诸情绪、概念不清、因果谬误以及不愿面对不确定性等。

31.有效的倾听是有效沟通的前提,甚至比有效的表达更重要。说话者的重点经常在后面,无耐心会导致接收信息的残缺。人往往有种拼接能力,会使自己听到的残缺信息拼接成完整的,因此听者会认为自己理解了对方的表达。这样就造成了无效沟通。“过早质疑”也会为自己制造幻觉——就是“觉得对方的论证不堪一击”。可事实上总是与此相反。道理很简单,讲者刚刚开始自己的论述,而这时候驳斥他的难度是最低的,于是“过早质疑”的人总是产生自以为是的幻觉,进而陷入自我设置的陷阱而无法摆脱的同时却又自我感觉良好。“过早质疑”的另外一个副作用是它会让听者不由自主地进入“排斥”状态。为了让自己听得更有效率,牢牢记住这个简单而又实用的原则:就算需要质疑也一定要等到对方说完。

32.有些人不快乐,因为他们觉得自己正在做自己不喜欢做的事情。实际上,99%的情况下并非如此。首先,这些人并不是对正在做的事情没有兴趣,而是没能力把目前正在做的事情做好。最终没有人喜欢自己做不好的事情。每个人都会不自觉地尽量回避自己的短处。另外一个方面。人们总说他们真正感兴趣的是别的事情。可事实上,那应该仅仅是因为他们还没开始做那件事情,所以还没有在那件事情上遭受挫折而已。

33.比成功更重要的是成长。如果说,“成功”是与他人比较的话,那么“成长”则是与自己比较:今天的我和昨天的我、明天的我和今天的我之间的比较。后一种比较显然比前一种对个体来说意义更大,也能够带来更加踏实的幸福感。

34.专心打造自己,把自己打造成一个优秀的人,一个有用的人,一个独立的人,比什么都重要。专心做可以提升自己的事情,学习并拥有更多更好的技能,成为一个值得交往的人。学会独善其身,以不给他人制造麻烦为美德,用你的独立赢得尊重。


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